Uyandığınızda baş ağrısı mı çekiyorsunuz? Eşiniz horlamanızdan şikâyetçi mi? Bu şikâyetlerin nedeni sadece yorgunluk ya da stres olmayabilir. Burun içinde yer alan ve halk arasında “burun eti” olarak bilinen konka dokusunun şişmesi, yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir.

Burun Eti (Konka) Neden Şişer?

Burun eti, burnun iç kısmında bulunan ve soluduğumuz havayı nemlendirme, ısıtma görevini üstlenen dokulardır. Ancak alerji, enfeksiyon, kronik sinüzit, sigara kullanımı veya yapısal burun eğrilikleri gibi nedenlerle burun etlerinde büyüme (konka hipertrofisi) meydana gelebilir. Bu durum, burun tıkanıklığına yol açarak hem nefes almayı zorlaştırır hem de kaliteli uykuya engel olur.

Horlama ve Baş Ağrısı ile İlişkisi Nedir?

Burun etindeki şişlik, burun pasajını daraltır. Bu da özellikle gece yatarken ağızdan nefes alma ihtiyacını doğurur. Ağızdan nefes alma horlamaya zemin hazırlar, oksijen seviyesinin düşmesine neden olabilir ve bu durum gece boyunca beynin yeterince dinlenememesine sebep olur. Sonuç mu? Sabahları yoğun baş ağrısı, gün boyu yorgunluk ve odaklanma problemi.

Göz Ardı Edilmemesi Gereken Belirtiler

• Kalıcı burun tıkanıklığı
• Uyurken horlama veya nefes durmaları
• Sabah uyanınca baş ağrısı
• Ağız kuruluğu
• Geceleri sık sık uyanma

Bu belirtiler sizde varsa, sebebin burun eti büyümesi olma ihtimali yüksek.

Tedavi Mümkün ve Etkilidir

Burun eti büyümesi tanısı, basit bir muayene ve endoskopik değerlendirme ile kolaylıkla konulabilir. Tedavi ise genellikle hastaya göre şekillenir. Alerji tedavisi, spreyler ya da ileri durumlarda lazer/radyo frekans gibi cerrahi yöntemler uygulanabilir. Doğru tedavi ile burundan rahat nefes alma, horlamanın azalması ve sabah ağrılarının son bulması mümkündür.

Harekete Geçin: Sessiz Tehlikeyi Ertelemeyin

Horlama sadece bir “uyku sorunu” değil, vücudunuzun yardım çağrısı olabilir. Uyandığınızda başınız ağrıyor, geceleri sık sık uyanıyorsanız ya da horlamanız sizi ya da ailenizi rahatsız ediyorsa, bir Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurarak detaylı bir değerlendirme yaptırmalısınız.

👉 Unutmayın: Sağlıklı bir nefes, sağlıklı bir hayatın anahtarıdır.